パーソナルトレーナー
パーソナルトレーニングに最適
- プロトレーナーも納得の充実設備
- わかりやすい予約システム
- 広めの空間、好立地施設多数
個人ユーザー
周りを気にせず自分だけの空間
- 完全個室のプライベート空間、撮影OK
- 好きな日時で気軽に予約
- シャワー・バス設備利用可能
少人数グループ
気の合う仲間とダンスやヨガも
- 大型ミラーのある施設も有り
- 複数人で利用できる施設有り
- モニター設備で映像を見ながらトレーニング可能
※施設により、設備や広さ、利用規則など、条件が異なります。
おすすめ記事
休養と睡眠の重要性:トレーニング効果を高めるためにNew!!
2024年11月15日
高齢者でも安心!無理なく続けられる筋トレメニュー
2024年11月8日
運動不足解消!初心者向け有酸素運動ガイド
2024年11月1日
トレーニング効果UP!食事と栄養の重要性
2024年10月25日
飽きずに続けられる!モチベーション維持のコツ
2024年10月18日
筋肉痛にならない!正しいフォームとストレッチ方法
2024年10月11日
News & Information
2024年4月1日